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速效瘦腰肚皮舞 扭一扭甩掉游泳圈

来源:http://www.lihkang.com 作者:辛运飞艇全天计划 时间:2019-05-25 08:59

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开始扭八字胯,右脚稍微踮起,右边胯部往右顶出,眼睛目视着下方,双手自然打开。

第二步:

胯部开始左右顶跨,双手屈肘抬至脸部,双手交叉。

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